日光整骨院は、スポーツをしている方の未来を拓くお手伝いをしています。

スポーツ障害

スポーツ障害には様々な症状があります。なぜなら、スポーツ競技の種類・ポジション・その選手のクセ・動きによって負担のかかる部位やけがの仕方が変わってしまうためです。つまり、同じ部位のケガや症状でも、5人いれば5人違う方法で治療することが必要なのです。当院では、一人一人に対して最も適切な治療プログラムを組み、スポーツ障害を克服します。

本当に軽い痛みでも、来院した方がいいケガはたくさんあります。
悪化すれば、復帰までには時間がかかってしまいます。ご注意下さい。

当院では、主に野球・陸上・卓球・サッカーなどの部活動をしている学生さんや、バレエなどのダンスに励む選手たち、スポーツ愛好家の方たちの治療を行っており、治療はもちろんのこと大会サポートなどもさせて頂いております。動作チェックをした上でテーピングをしたり、コンディションを整えたり等、選手のみなさんが試合で最高のパフォーマンスを発揮できるように取り組んでおります。

スポーツ障害の主な症状

自分の身体で以下のような症状があるのに、放っておいていませんか?放っておくとケガが長引いたり、悪化する恐れがありますので早めにご来院下さい。

もちろん、下記以外の治療も行っておりますので、お気軽にご来院下さい。

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  • 捻挫
  • 脱臼(医師の同意が必要)
  • 骨折(医師の同意が必要)
  • 肉離れ
  • アキレス腱の断裂、炎症
  • 突き指
  • 腱鞘炎
  • ランナー膝
  • 野球肘・テニス肘
  • 手足のしびれ

スポーツ競技種目別の主な症状

バレエ障害

バレエ障害イメージ画像

  • 甲出し
  • ターンアウト
  • バランス
  • 長母趾屈筋

野球障害

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  • 野球肩
  • 野球肘
  • 肩甲骨のアライメント
  • 腸骨筋の緊張

ランナー障害

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  • ランナー膝
  • シンスプリント
  • 腓骨筋炎
  • ガソク炎

私の考える障害の原因筋

肩・肘周辺の障害→前鋸筋

腰・股関節周辺の障害→腸腰筋

足首・足底の障害→長母趾屈筋

他の部位の原因筋も明らかです。ぜひ、来院された際にお尋ねください。

コンディショニングにはハイチャージ!

明日の大事な試合にパフォーマンスUP!エネルギーチャージできます。

ハイチャージでおこなえる「ハイトーン治療」では、周波数と振幅を同時に変調させることにより、細胞レベルで神経や筋肉に刺激を与え、より高い治療効果が期待できます。体内に約60兆個あるミトコンドリアの働きが活発になり、基礎代謝が上がります。その結果、極度の疲労、頭痛、睡眠不足、冷え、急性期の痛みや炎症の緩和にも細胞レベルで活性化が起こり、早期回復が可能です。

ハイチャージは、プロスポーツ選手などトップアスリートに大変人気があります。また、一般の方からは、代謝促進作用によるダイエット効果、疲れが取れやすく体が軽い、という感想を頂いており日常生活が楽しく過ごせると好評です。

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スポーツマッサージ

スポーツ選手、ダンサーやアーティストの方々、一般の方々の身体の機能回復やコンディショニング等をサポートします。

スポーツマッサージとは、スポーツ選手に対するマッサージとして幅広い分野で活用されています。一般的なマッサージとは違い、運動によって疲労した筋肉を和らげたり、運動に必要な緊張を取り戻すことを目的に行います。疲労回復や、スポーツ障害の予防、パフォーマンスのアップに有効です。

特に下半身や足部の障害でお悩みの方は、痛みの軽減だけでなく足が軽くなったり地面を蹴りやすくなるなど好評です。

もちろん一般の方にも有効であり、日常生活で生じた痛みやこわばりにも効果的です。その為、多くの方に受け入れられています。

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スポーツ鍼灸

スポーツ障害の治療はもちろん、コンディショニング上げが可能です!

スポーツ現場における鍼灸の役目は非常に高く、多くの需要があります。痛みの緩和、除去、代謝促進、筋緊張の緩和など、身体を動かすうえで重要なポイントに適切に反応してくれます。

スポーツ障害や運動後のケアだけではなく、日常の体調管理にもスポーツ鍼灸は最適なのです。

スポーツ障害の主な症状

  • 野球肩、野球肘
  • 背部痛、腰痛
  • 股関節痛
  • 肉離れ
  • 膝関節痛
  • アキレス腱炎
  • 足関節痛
  • 足のつり

ダイナミックロト・セラピー

ダイナミックロト・セラピーとは、回旋運動(身体のひねり、手足のひねり)をスムーズにすることにより、スポーツでのパフォーマンスを上げたり、疼痛の軽減や可動域の障害を除去することが可能となります。

ダイナミックロト・セラピーの治療

ダイナミックロト・セラピーの治療法は、患者さんの動きの中から運動連鎖障害(回旋障害)を見つけ出し、鍼灸によって皮膚や筋膜にその障害の状態や部位に合わせた弱刺激を与え、治療する方法です。

治療前、治療後を比較すると、あきらかに身体の回旋がスムーズになり運動域が広がります。また、動きやすくなったことにより障害部位の痛みも改善、軽減されます。

はり治療をメインに行う治療方法ですが、弱い刺激により、ほとんど痛みが無い治療方法ですので、安心して受診下さい。

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KOBA式体幹バランストレーニング

KOBA式体幹☆バランス 4つの能力強化でカラダが変わる!!

4つの能力を上げることでの日常生活での健康体作り・スポーツのパフォーマンスを向上させていくプロトレーナー:木場克己監修のメソッドです。


4つの能力を上げる

柔軟性

柔軟性 柔軟性はカラダの基本です。
ストレッチを行うと関節の可動域が広がり、動きがスムーズになります。
さらに血液の循環が良くなることで、各筋肉にパワーが伝達しやすくなりトレーニング効果も高まります。
また、ケガの予防にもつながります。

バランス

バランス 体幹部のインナーマッスルが強化されると、脊柱から骨盤が安定し、まっすぐな姿勢をキープできるようになります。
結果としてカラダの軸がブレにくくなり、スポーツではボディバランスの向上、日常生活では転倒防止などにつながります。

安定性

安定性 安定した姿勢を維持するバランス力はもちろんのこと、特にスポーツでは不安定な姿勢でも「走る」「投げる」などの動作が行えないといけません。
そのためには普段使われていない筋肉を「KOBA式体幹★バランスによって呼び覚ます」ことが必要です。

連動性

連動性 歩行を例にあげると、腸腰筋や大腿部、臀部(中臀筋)などたくさんの筋肉が連動して「歩く」動きが成立しています。
一部の筋だけを使うと、ケガをしやすく、疲労も出やすいため、KOBA式体幹★バランスを通じて、体幹部や上半身、下半身の連動性をつけます。

トレーニング風景